TA MIN HJÄLP!

Jag föreläser för arbetsplatser, föreningar och skolor om fysisk hållbarhet, stress, prestation och återhämtning. Föreläsningen anpassas efter målgruppen och kombineras med fördel med en workshop i ämnet.

VARFÖR VÄLJER VI ATT DÖ NÄR VI KAN VÄLJA ATT LEVA?
Föreläsning+workshop om hur stillasittande och inaktivitet påverkar oss, och vad vi kan göra åt det - 2-3H EFTER ÖNSKEMÅL

ERGONOMI på arbetsplatsen
FÖRELÄSNING+WORKSHOP OM ERGONOMI OCH HÅLLBARHET PÅ ARBETSPLATSEN – 2-3H EFTER ÖNSKEMÅL

VILA DIG I FORM
FÖRELÄSNING+ WORKSHOP OM “FYSISK HÅLLBARHET – PRESTATION OCH ÅTERHÄMTNING” – 2-3H EFTER ÖNSKEMÅL

GRUNDLÄGGANDE UTBILDNING I ANATOMI OCH FYSIOLOGI – 2,5 HELDAGAR

SKRÄDDARSYDD FÖRELÄSNING/WORKSHOP EFTER ÖNSKEMÅL

workshop.JPG